最近のマイブーム⑤ ダイエット中に食べてもいい砂肝

どうも、こさっちです。

食事シリーズが多くなってまいりました。

最近よく食べるのは砂肝のガーリック焼きです。

砂肝はコリっと歯ごたえ抜群のお肉で、食べ応えがあります。

栄養面でみると、脂肪分が低く、高たんぱく質で低カロリーなため、ダイエットをしたい人からみてもとても魅力的な食材なんです。

なので、少しでも体を改善したい人の昼ごはんのおかずとしては最高です。

タンパク質の多い食材、知っている人いたらぜひ教えてください笑

・・to be continued