どうも、こさっちです。 もう年の瀬ですね。 この一年、皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 私はここ最近、健康を意識し、食事改善をしてから自然と体が絞れました。 今回は体重5㎏痩せたときを振り返ろうと思います。 ・夜食のラーメンを控えた 痩せたのに直…

はじめまして、こさっちです。 本日から定期的にブログを書いていきます。 主に健康に関した内容でお届けします。 よろしくお願いいたします。 簡単に自己紹介をします。 私は30代男性。不動産の営業マンとして働いて早くも7年目になります。 外食三昧な毎日…