はじめまして。こさっちです。
はじめまして、こさっちです。
本日から定期的にブログを書いていきます。
主に健康に関した内容でお届けします。
よろしくお願いいたします。
簡単に自己紹介をします。
私は30代男性。不動産の営業マンとして働いて早くも7年目になります。
外食三昧な毎日で、こよなくラーメンを愛していました。
多い時は週5日ラーメンを食べていたこともあるくらいです。
我ながら、当時はどれだけ炭水化物を摂取するのだろうと思っていました。
画像引用：フリー素材.com
ですが、ふとした時に健康志向に（笑）
なぜかというと、今のうちに食事改善できれば40代、50代になっても若くみられたり、良い体型を維持できたらいいなと思ったからです。
ビジネスマンとして、どうせなら、実年齢よりも若くみられたり、かっこいい大人としてみられたいじゃないですか？女性からもモテるかもしれませんし・・（笑）
そんな邪な理由ですが、最近は食事や運動に目を向けています。
おかげさまで、この1ヶ月で食事改善を意識して実践しただけで5㎏体重が減ったりした経験があります。
元ラーメン好きですが、体重は最大でも70㎏あったくらいです。
5㎏ダウンかなりの数字だと感じています。
そんな私から実体験も交えながらブログでお伝えしていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。
