最近のマイブーム①バドミントン 適度な運動に加えコミュニケーションが取れる

どうも、こさっちです。

最近、仕事終わりや休みの日に運動したいなと思って、友人に誘われてバドミントンをしています。

小さいコートではありますが、反射神経も必要になるスポーツなので、良い汗をかくことができます。

とても良い運動になりましたから、ご紹介したいと思います。

・主にダブルスを組んでやるのでコミュニケーションを取りやすい

知らない人とでも、バドミントンを通じながらコミュニケーションがとれるので、楽しく運動ができます。

バドミントン中は寂しさとか孤独感はないからいいですね。

・体育館利用金額が比較的安い

サークルみたいなところが主催しているバドミントンに参加すると、大人数で体育館費用をみんなで割って利用するので、費用を抑えつつ気軽にバドミントンを楽しむことができますね。

・・to be continued