美味しいお米にちょっと一工夫！むぎ米を入れて美味しさアップ！

どうも、こさっちです。

今回はむぎ米についてです。

むぎ米はお米に比べて食物繊維が約8倍ほど含まれており、さらにタンパク質はお米の約2倍ほど含まれているので、非常に優秀な食べ物で人気です。

さらに食感はプチプチしていて食べ応えもいいので、食べた量に比べて満腹感は大きかった印象が強かったです。

白米と同様、どんなおかずとも合うむぎ米は、梅干しや魚や納豆も合うので、白米のパワーアップした食べ物と思っていただいたらいいかもしれません。

・・to be continued