どうも、こさっちです。 今回はむぎ米についてです。 むぎ米はお米に比べて食物繊維が約8倍ほど含まれており、さらにタンパク質はお米の約2倍ほど含まれているので、非常に優秀な食べ物で人気です。 さらに食感はプチプチしていて食べ応えもいいので、食べた…
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