【朝活】朝活をしよう！そのメリットとは！？

おはようございます。こさっちです。

久々の投稿になりました。

今回のブログテーマは、最近私が試みている

「朝活」

について書きたいと思います。

朝活とは、朝早く起きて勉強や読書や仕事をし、効率の良い時間の使い方をすることだと私は捉えています。

今回は朝活することのメリットを書いていきます。

◯頭がスッキリして仕事が捗ります

朝起きてすぐに仕事に取りかかると、とてもスムーズに仕事ができます。

さらに、頭がスッキリしているので、考える仕事はこの朝活に最適です。

いつも以上に仕事が捗っている体感があります。

◯朝から自分に有効な時間を活用できます

上記に記載しましたが、時間の使い方は人それぞれ。

例えば、私みたいに仕事をしたり、勉強したり、読書したり、体を動かしたり等々。

あるいは、日中では仕事でできないことを朝の時間に充てることができるので、充実感が大きいと感じています。

簡単に朝活のメリットを書きました。

そんな中、こう思う人もいるでしょう。

『朝活したいけど、なかなか起きれない』

そんな人のために、次回は早起きするコツも交えながらお伝えしていこうと思います。

今まで朝活なんか程遠かった私が書くので、みんなできるはずです。

..to be continued