どうも、こさっちです。 少し思考を変えて、食事やダイエットの話ではなく、昼ごはんの後の眠気解消についてです。 皆さん、この『眠気』にどれだけ苦戦しているか。 はい、察します。 最近ですが、私が見つけた眠気解消法を伝えますね。 ◯歯磨きをすると一…

どうも、こさっちです。 今回は、食事を変化させたのち、どう変わったかをお伝えしたいと思います。 こちらのブログの続きですね。 torump.hatenablog.com 〇食事の意識が変わる 最近は、もっぱらヘルシーな食べ物を食べたり、カロリーに意識が向くようにな…