元麺類好きが綺麗に健康志向!?こさっちの社

炭水化物大好きだった人が最近健康志向へ目覚めました。食事以外にも健康に関する話をお届けします!

2020-08-29から1日間の記事一覧

1日2Lの水を摂取すると体調がいい!

どうも、こさっちです。 在宅ワークになると、部屋から移動することが少なくなり、水分摂取が減ってしまった印象がありましたので2Lのペットボトルをデスクの前に置いて仕事をしてみました。 目の前に飲み物があると、ガブガブ飲み物を飲むことができた印象…