元麺類好きが綺麗に健康志向!?こさっちの社

炭水化物大好きだった人が最近健康志向へ目覚めました。食事以外にも健康に関する話をお届けします!

2020-03-30から1日間の記事一覧

メンタルに変化が!?自制が効くようになる!?

どうも、こさっちです。 今回は、先日書いたブログの続きです。 torump.hatenablog.com 一度、痩せるための準備をした後、実践した結果、どうなっていったかを書いていきたいと思います。 〇数値で痩せるのが見えるととても面白い ほぼ毎日体重計に乗るので…